春末夏初阶段，气温呈现忽高忽低的状况，国家疾控局所给出的最新数据表明，近期鼻病毒活动显著上升，在身边咳嗽的人也随之增多起来的情况下，特别是孕妈妈，因其身体负担较重，稍微受到寒冷侵袭就容易出现嗓子干痒，继而咳个不停的现象。她们不敢随意吃药，有些有经验的人就推荐吃葡萄，声称其能起到止咳润肺的作用。然而孕妇在咳嗽期间吃葡萄究竟是否安全呢？我依据最新的孕产营养建议以及相关医学研究，来帮大家将这件事情彻底弄明白。
葡萄能不能润肺止咳
很多怀有身孕的妈妈在咳嗽之际，想吃葡萄，实际上是看重了其具有生津止渴、滋阴润肺的传统食疗方面的价值。从中医的角度予以观察，葡萄味道甘甜且带有酸味、性质平和孕妇咳嗽可以吃葡萄吗，归属于肝、肺、肾这三条经络，特别是在针对因肺虚所引发的干咳且痰液较少、咽喉部位感到干痒不适等状况上，具备一定的食物调养辅助作用。现代医学补充表明，葡萄富含抗氧化剂以及维生素C，能够助力提升母体的免疫功能，进而减缓因感染而导致的咳嗽频率。所以在咳嗽的时候，适量而去吃一些新鲜的葡萄是可行的，但是不要把它当作药物，期待会有立刻见到效果如此快速的止咳作用。
孕妇吃葡萄有三大禁忌
即使葡萄益处颇多，然而孕妈妈进食之际这三个陷阱务必躲开。其一留意含糖量，葡萄含糖量偏高，每日尽量别超一小串，也就是十五至二十颗的量。吃完葡萄别马上大量饮水，不然糖分在胃里迅速发酵极易引发腹泻甚至影响胎儿。葡萄皮易残留农药，一定要用盐水浸泡后彻底冲洗方可食用。患有妊娠糖尿病或体重增长过快的准妈妈，吃之前最好先向医生咨询。
咳嗽期间首选润肺好食物
要是你咳嗽的症状较为显著，或者是那种因干燥引发的肺热型咳嗽孕妇咳嗽可以吃葡萄吗，将梨当作食疗的首要选择会更妥当。梨含有丰富水分与维生素，在润肺生津方面比葡萄的作用更直接且有效。把梨削去皮切成块，加入几块冰糖一同煮沸后用小火慢慢炖煮十几分钟，放凉后连梨带汤一同喝下，嗓子会立刻舒服不少，还能协助身体抵御春季肆意横行的呼吸道病毒。另外，白萝卜汤、蜂蜜柠檬水同样适宜孕妈妈，要留意别吃辛辣油炸食物以防加重咽部受到的刺激。
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