迎着孕期与众不同的身体改变，每一口咽下的食物都也许关联到宝宝的健康成长。最近，一条有关孕妇因食用冰箱剩余菜肴感染李斯特菌不幸离世的新闻蹿上热搜，令人心惊胆战——冰箱里一个隐秘的杀手孕妇可以喝美汁源葡萄，竟致使一个家庭失去了准妈妈。食品安全事宜，向来都不是微不足道的事。
含糖量要不要留意
来自糖分，是美汁源葡萄这类果汁饮料最大的健康风险。一瓶500毫升的葡萄汁，含糖量大约在40克以上，这相当于直接喝下了将近十块方糖。孕妇孕肚中的中晚期，血糖调节能力本来也就下降了，大量摄入高糖饮料会迅速使血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发病风险。孕妇血糖控制得不好，所产巨大儿的概率比普通孕妇高出3至5倍，还可能影响胎儿胰腺发育，导致新生儿出生之后出现低血糖。对准妈妈而言，若喜欢酸甜那种口感，不妨将一瓶果汁划分成2到3次进行饮用，又或者借助水来稀释之后再喝，如此一来，既能让味蕾得以满足，又可减少糖分所带来的冲击，是这样吧，没错的。
食品安全有没有保障
当天（4月21日），市场监管总局通报了食品安全监督抽检结果，针对被抽检的2304批次样品，其中有43批次不合格，饮料类也涵盖在抽检范围之中，不合格食品里，超过七成来源于线上电商平台，拼多多、抖音、淘宝排列在问题渠道位置的前三甲，应该挑选美汁源这类拥有知名度品牌的正规渠道所售产品，起码能够保证生产环节处在监管范围内，作为孕妇，购买任意一款饮料的时候，务必要经由正规商超或者官方旗舰店，避开那些来路不明的低价产品，每次饮用之前，简便查看一下就行来看看包装是否完整无损、是否处于保质期之内。
人工添加剂有什么影响
就在几天之前，智利大学的科研团队，在《营养学前沿》上发表了研究孕妇可以喝美汁源葡萄，该研究指出，部分的人工甜味剂，有可能经由母体，对胎儿的代谢基因表达产生影响，致使下一代天生就更容易出现代谢紊乱的情况。虽说美汁源葡萄所使用的本身是白砂糖，并非人工甜味剂，不过这一研究给我们敲响了警钟，那就是孕期所摄入的任何成分，都是值得去审视一番的。葡萄汁当中的天然果糖，是与膳食纤维共同存在的，人体对其吸收的速度比较慢，适量饮用的话，问题是不大的。可葡萄汁终究是浓缩糖制饮品，提议单次饮用不超出150毫升，一周内不超过2次，喝完之后最好即刻用清水漱口，以此削减糖分对牙齿的腐蚀。
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